মাত্র কয়েক সপ্তাহে আরও আকর্ষণীয় নার্গিস ফাকরি || Just a few weeks Nargis phakari more interesting

Sexy Bollywood actress Nargis phakari 3 kg weight loss in just 5 weeks. Fit body and beautiful figure Nargis destruction itself more attractive for a long time was to try. Finally, it has been possible through healthy eating habits and oyarkaautera he said.
Twitter posted a snapshot of this beautiful diets. He also has a post on Twitter. He wrote on Twitter, get abs, I ate all the food on his list! I have reduced the weight of 3 kg to 5 weeks. This was made possible through a healthy diet and oyarkaautera hard every day.
On Twitter, according to the bill, he is on every breakfast and lunch on 300-calorie diet. Among his khabarera spinach, green onions, boiled eggs and honey, mustard, mayonnaise, etc.

বলিউডের আবেদনময়ী অভিনেত্রী নার্গিস ফাকরি মাত্র ৫ সপ্তাহে ৩ কেজি ওজন কমিয়েছেন। শরীরকে ফিট করতে ও সুন্দর ফিগার দিয়ে নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতেই নার্গিস অনেকদিন ধরেই চেষ্টা করে যাচ্ছিলেন। অবশেষে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস ও ওয়ার্কআউটের মাধ্যমেই এটা সম্ভব হয়েছে বলে জানিয়েছেন তিনি।
এই সুন্দরী টুইটারে তার খাদ্যতালিকার একটি স্ন্যাপশট পোস্ট করেছেন। এছাড়া তিনি টুইটারে একটি লেখাও পোস্ট করেছেন। টুইটারে তিনি লিখেছেন, অ্যাবস পেতে, আমি যেসব খাবার খেতাম তার তালিকা! আমি ৫ সপ্তাহে ৩ কেজি ওজন কমিয়েছি। স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং প্রতিদিন কঠোর ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে এটি সম্ভব হয়েছে।
টুইটারে প্রকাশিত ওই খাদ্যতালিকা অনুসারে, তিনি তার প্রত্যেকবারের সকালের নাস্তা এবং দুপুরের খাবারে ৩০০ ক্যালোরির ওপরে খাবার খেতেন। তার খাবরের মধ্যে ছিল পালং শাক, কাঁচা পেঁয়াজ, সেদ্ধ ডিম এবং মধু, সরিষা, মেয়নেজ প্রভৃতি।
-