পা ফাটা দূর করুন সহজ ৩ টি উপায়ে || 3 ways to get itchy feet away

শীত আসি আসি করছে। শীত আসার আগে ত্বকের যে সকল সমস্যায় পড়তে হয় তার মধ্যে পা ফাটা হল অন্যতম। শুষ্ক আবহাওয়া ও পায়ের পাতার গোড়ালির নিচের অংশ ফেটে যাওয়াকে পা ফাটা বলে। সাধারণত শীতকালে পা ফাটা সমস্যাটা দেখা যায়, তবে অনেকেই সারা বছর পা ফাটা সমস্যায় ভোগে থাকেন। অনেকেই পা ফাতা রোধ করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সবসময় এই সকল ক্রিম কাজ করে না। বরং কোন কোন ক্রিমে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। এই পা ফাটা ঘরোয়া উপায়ে দূর করা সম্ভব।


পা ফাটার কারণ:

ঠান্ডা আবহাওয়া
পানির স্বল্পতা
কারো পা প্রাকৃতিক ভাবে শুষ্ক হয় তবে ফেটে যেতে পারে
দীর্ঘ সময় কোন শক্ত স্থানে দাঁড়িয়ে থাকলে পা ফেটে যেতে পারে
অনেক গরম পানি দিয়ে গোসল করা
ডায়াবেটিস বা থাইরয়েডে সমস্যায়
বয়স বৃদ্ধির কারণে
নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং না করা ইত্যাদি।

১। নারকেল তেল

পা ফাটা রোধ করার সবচেয়ে সহজ এবং সস্তা উপায় হল নারকেল তেল। নারকেল তেল পা ময়েশ্চারাইজ করে ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাস দূর করে থাকে।
- ঘুমাতে যাওয়ার আগে কুসুম গরম পানিতে পা ভিজিয়ে নিন। তারপর পা ঘষে নিন।
- তারপর পা মুছে নারকেল তেল লাগিয়ে নিন।
- এভাবে সারা রাত থাকুন।
- পরের দিন সকালে পা ধুয়ে ফেলুন।
- এটি নিয়মিত করুন যত দিন পর্যন্ত না পা ফাটা সম্পূর্ণ ভাল হচ্ছে। আপনি চাইলে অলিভ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন।

২। পেট্রোলিয়াম জেলি এবং লেবুর রস

পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে থাকে। এটি ফাটা দাগ সমান করে থাকে। এর সাথে পায়ের পাতা নরম করে তোলে।
- ১ চা চামচ পেট্রোলিয়াম জেলি, ১টি লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
- প্রথমে পা কুসুম গরম পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
- তারপর পা শুকিয়ে নিন।
- জেলি, লেবুর রসের মিশ্রণটি পায়ে লাগান।
- হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
- এভাবে সারা রাত রাখুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে পা ধুয়ে ফেলুন।
- ভাল ফল পেতে নিয়মিত ব্যবহার করুন।


৩। ভিনেগার

ভিনেগারে অ্যাসিটিক এসিড আছে যা পায়ের তালু এক্সফলিয়েট করে। এবং পায়ের পাতাকে নরম করে থাকে।
- ১/২ বা ১ কাপ সাদা বা আপেল সাইড ভিনেগার এবং ২ কাপ পানি দিয়ে মিশিয়ে নিন।
- এই মিশ্রণে পা ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
- তারপর হালকা হাতে ঘষে নিন।
- পা শুকিয়ে গেলে পেট্রোলিয়াম জেলি বা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে দিন।
- এছাড়া চালের গুঁড়া, মধু, ভিনেগার, অলিভ অয়েল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন।
- পা ভাল করে ধুয়ে এটি দিয়ে কয়েক মিনিট ঘষুন। তারপর কসুমু গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।
এটি সপ্তাহে দু বার করুন।


Let the winter come. Winter before the itchy skin is one of the problems in his legs. Dry weather and the foot, ankle fracture in the lower part of the leg is going to burst. The problem is usually seen in the winter of itchy feet, itchy feet, but many people have problems in the year. Many steps to prevent Fata are using different kinds of cream. This does not always work, but all the cream. What are the side effects of the cream. This could be remedied by means of the domestic leg fracture.


Foot burst because:

Cold weather
water shortage
The natural way is to dry legs may burst
No stiff legs in the standing long time may burst
Bath with hot water
Diabetes or problems thairayede
Age increase
Etc. mayescaraijim not regularly.

1. Coconut oil

One of the most simple and inexpensive way to prevent itchy feet coconut oil. Coconut oil is mayescaraija foot bacteria, fungus is eliminated.
- Before going to bed, warm water, soak feet. Then smudge feet.
- Take the coconut oil to remove the legs.
- Get the whole night.
- Wash your feet in the morning.
- Make it a regular basis as long as the well being of itchy feet. You can use olive oil.

II. Petroleum jelly and lemon juice

Petroleum jelly is mayescaraija your dry skin. It is equally itchy spots. What makes feet softer with.
- 1 teaspoon of petroleum jelly, 1 T lemon juice mix.
- Soak the foot in warm water for 10 minutes.
- The foot dry.
- Jelly, lemon juice and apply the mixture on foot.
- Light hand massage.
- Keep the whole night. Wash your feet up in the morning.
- To get the best results, use regularly.


3. Vinegar

Vinegar is acetic acid, which gets eksaphaliyeta palate. And feet are soft slumber.
- ½ or 1 cup white or apple and a cup of vinegar mixed with water to the side.
- The mixture soak your feet for 10 to 15 minutes.
- And the smudge of light.
- When your feet dry day with petroleum jelly or moisturizer.
- The rice powder, honey, vinegar, olive oil mixed to pack.
- Wash your feet rub a few minutes with it. Kasumu feet with warm water, then rinse.
Get it twice a week.