7 ভাল খাবার - | 7 foods that will be good sexual health

চিনি ছাড়া চা:

আপনি চিনি ও দুধ ছাড়া চা অনেক পান তাহলে প্রতিদিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে পাওয়া. চা মস্তিষ্ক সক্রিয় হয়, রক্তসংবহন বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি ধারণ সাহায্য করে. প্রতিদিন 5 কাপ পর্যন্ত চিনি ছাড়া সবুজ চা বা চা অন্তত রঙ ভাল যৌন স্বাস্থ্য বাজানো হয় এবং শরীরের ওজন কিছুটা কমে.

  রঙিন ফলাফল:

যৌন স্বাস্থ্য প্রতিদিন খাবার জন্য জায়গা রাখতে চান তাহলে একটি রঙিন ফল. আঙ্গুর, কমলা, তরমুজ, পীচ, ইত্যাদি, যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী. একজন লোক ভিটামিন সি দৈনিক খাবার অন্তত 00 মিলিগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় টেক্সাস মেডিকেল দল একটি সমীক্ষা অনুযায়ী যদি শুক্রাণু মান উন্নত হয়. টেক্সাস এ অ্যান্ড এম বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, তরমুজ শরীর যৌন উদ্দীপনা বৃদ্ধি পায়. যৌন উদ্দীপক ভায়াগ্রা বড়ি তরমুজ সঙ্গে তুলনা করেন.

 Tea without sugar:

If you drink a lot of tea without sugar and milk every day antioxidant found in the body. Tea brain is active, increases blood circulation and helps increase retention. 5 cups per day until at least the color of green tea or tea without sugar is playing better sexual health and body weight decreased slightly.

 Colour results:

Sexual health is a colorful fruit to eat every day if you want to keep the place. Grapes, oranges, watermelon, peach, etc., is extremely beneficial to the growth of the sexual power. According to a study at the University of Texas Medical team of a man at least 00 milligrams of vitamin C daily food if sperm quality is improved. According to the Texas A & M University, melon body increases sexual stimulation. The sexual stimulant Viagra pills compared with the watermelon.

 Eggs :

Boiled or fried eggs , the eggs all sexual health extremely beneficial for a meal . There are plenty of vitamin B -5 and B -6 egg , which keeps the body's hormonal activities and helps to reduce stress . Place an egg for breakfast every day . This will force your body and sexual power will increase .

 Nuts and seeds :

Pumpkin seeds , sunflower seeds , peanuts , cashew nuts , pistachio nuts , etc. are necessary for the body and the body fat manosyacureteda create beneficial cholesterol . Sex hormones , such as the right to work, the cholesterol is very necessary . Therefore, even a little bit every day , try to eat nuts . It will be good for your sexual health .

more...